Ilmu Tahan Lapar Malam Hari dari dr. Zaidul Akbar, Ternyata Cuma Pakai Bahan Dapur Ini

MALUTNETWORK.COM - Sering lapar tengah malam rasanya bikin kesal. Kalau dituruti, khawatir berat badan malah bertambah. 

Namun, kalau diabaikan justru bikin kepikiran dan susah tidur. Nah, kalau bingung harus melakukan apa, kamu bisa ilmu tahan lapar dari dokter sekaligus pakar kesehatan herbal, dr. Zaidul Akbar.

Dalam artikel kali ini, kami akan mencoba membagi tips ilmu tahan lapar dari dr. Zaidul Akbar agar merasa kenyang dan tahan lapar saat malam hari.

Baca Juga: Kisah Nabi Musa Sakit Gigi dan Bukti Kekuasaan Allah

Bagaimana caranya malam hari tidak banyak makan tetapi tetap merasa kenyang?

"Bagaimana caranya agar kita malam tidak banyak makan? Ada ilmunya lagi nih. Nanti kalau lapar bagaimana? Kendalikan ini otak," ujar dr. Zaidul Akbar dikutip channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official.

Menurutnya, ada dua bahan yang bisa dimanfaatkan untuk menekan rasa lapar. Diantaranya adalah kunyit dan lada hitam

Baca Juga: Begini Cara Melatih Pikiran Agar Tidak Overthinking Menurut Adjie Santosoputro

"Ada banyak produk ciptaan Allah yang bisa menekan rasa lapar, salah satunya ini, kunyit. Sama ada satu lagi namanya lada hitam," ungkapnya.

Menurutnya, kunyit ternyata bisa dimanfaatkan untuk membuat wedang. Caranya, cukup bersihkan kulitnya dan geprek kunyit tersebut.

"Jadi misalkan Anda bikin rimpang atau wedang kunyit kaya begini sebenarnya bagusnya kalau saya dapatkan ilmunya dari guru saya itu sebenarnya rimpang begini jangan dikupas. Kulitnya Anda bersihkan, dicuci bersih. Setelah digeprek, tambahkan air," katanya.

Baca Juga: Jenis Sayuran ini Dijamin Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Minum Obat Diet

"Jadi kalau mau dapatkan dia terekstrak dengan sempurna, dibuat infusan aja (infused water)," jelasnya.

"Jadi kalaupun pakai air panas, terus mendidih gitu jangan," terangnya.

dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa hanya mengambil air panas dari dispenser sudah cukup digunakan.